Болки в кръста

Остеохондроза – това е дегенеративно-дистрофическое поражение на тъканите на гръбначния стълб, което води до промяна на формата и да размие на междупрешленните дискове, телата на прешлените и ставните повърхности. Обикновено дегенеративни процеси на първо място се засягат костите и сухожилията. Това заболяване се смята за една от най-честите причини за възникване на болки в гърба.

Повечето случаи на диагностициране на остеохондроза се пада на лумбалните отдел. Тази статистика закономерна, тъй като този отдел на гръбначния стълб носи върху себе си цялата тежест на горната част на тялото. При остеохондроза се случва изместване на прешлените, и, като следствие, може да се развие междупрешленните херния или свиване на кръвоносните съдове и нервни окончания. Остеохондроза – това е много болезнено заболяване, което се дава на пациента, на много дискомфорт и лошо се поддават на лечение.

Видове остеохондроза и етапа на неговото развитие

Има четири вида остеохондроза. Заболяването се разделя на групи от по мястото на локализация на:

• остеохондроза на лумбалните прешлени;
• остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб;
• остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб;
• често болки в кръста – поражението на две и повече участъци на гръбначния стълб.

Обяснение локализация на остеохондроза е много просто – болестта се развива в тези отдели, които са изложени на най-голям натиск и имат висока подвижност.

Заболяването се развива на етапи, като се започне от местни симптоми на общите прояви. Етап на развитие на остеохондроза изглеждат по следния начин:

• Нестабилността на прешлените, дължаща се на нарушение на местоположението на междупрешленния диск. На този етап пациентът се чувства дискомфорт при движения, засягащи поразена от заболяване отдел на гръбначния стълб. На този етап на остеохондроза на гръбначния стълб е много податлива на наранявания.
• Разрушаването на фиброзного пръстени, дискове, междупрешленните цепка, която намалява по размер.
• Етап се характеризира с разкъсване на фиброзного пръстени и выпячиванием един или няколко ядра на дискове. Появява междупрешленните херния и деформирана линия на гръбначния стълб.
• Поради костни пролиферация на движение на болния са ограничени, болковият синдром ярко изразени. Костенеют ставните връзки на гръбначния стълб.

На всеки от тези стадии успешното лечение на остеоартрит остава възможно, но по-далеч, толкова по-трудно става да се отървем от него последици, а на последния етап се отървем от болестта напълно е почти невъзможно.

Причини за развитието на остеоартрит

Пълен списък на причините за възникване на остеохондроза е много голям. В него са включени като отделни фактори, така и комбинации от тях, ставащи причина за изместване на междупрешленните дискове. Но най-често се развива остеохондроза поради тези причини:

• наследственост – ако един от родителите е бил болки в кръста, тогава човек попада в групата на риска, тъй като структурата на хрущял на междупрешленния често се предава по наследство;
• трудна работа, натоварване, при което се превишават допустимите санитарни норми за работни;
• продължителен престой в една поза също може да бъде важен фактор. Често болки в кръста диагностицира при хора седящи професии;
• различни заболявания на гърба, което води до изкривяване на гръбначния стълб;
• недостиг на витамин и гиповитаминоз;
• травма на гърба;
• инфекциозни заболявания;
• вродени дефекти на гръбначния стълб, които водят до бързо да размие на междупрешленните дискове;
• естественото стареене на организма;
• затлъстяването;
• постоянен стрес;
• хипотермия.

Симптоми на остеоартрит

В зависимост от мястото на локализация на заболяването симптоми могат значителен начин се различават. Това се дължи на факта, че изпъкнали дискове и притискане на кръвоносните съдове въздейства за следващите тъкани и органи, което води до редица симптоми, присъщи само на този колана на гръбначния стълб. Затова се разглежда симптомите на различни видове остеохондроза трябва да бъде отделен.

Симптоми на остеоартрит по-сакрален отдел на гръбначния стълб

По-заболявания на черния (или просто лумбална) болки в кръста е най-често срещаният тип на това заболяване. Котлети служи амортизатором при повечето движения и обрати, извършвани от човек. Симптомите, локализация на болестта в този отдел изглеждат така:

• болки в кръста, усиливающаяся при изпълнение на упражнения, резки завои или намиране в продължение на дълъг период от време в едно положение. Болката обикновено, артрит, остри болки в ранен стадий се появяват изключително рядко и може да служи като симптом на межпозвоночной херния;
• болка в краката, причинена от защемлением корените на гръбначния мозък. Тази болка може да бъде различна – простреливающей, ноющей, да се разпространява само върху едната страна на бедрата;
• ограничена мобилност, пациентът изпитва болка при завой, пистите и седалка. Ако пациентът приема удобна за него поза, болката преминава.

Ако Сте открили у себе си подобни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. По-лесно не позволите на заболяването, отколкото да се борят с последиците.

Диагностика

За диагностика на остеохондроза на гърба лекар-невролог се назначава такива изследвания на гръбначния стълб като:

• радиография;
• компютърна томография;
• магнитно-резонансната томография.

Как се лекува болки в кръста

В повечето случаи лечението на остеохондроза се прави консервативни методи. Лекар, който специализира в лечението на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб, се нарича вертебрологом. Те винаги са назначени няколко вида лечение, които включват медикаментозные средства, ЛФК и други методи. Най-често срещаните начини за лечение на остеоартрит:

• физикална терапия;
• различни видове масажи;
• медицински препарати;
• тракция;
• рефлексология;
• хиропрактика терапия;
• ФИЗКУЛТУРА.

Нека разгледаме всеки един от тези методи е по-близо.

Физиотерапия

Почти винаги се прилага при лечение на лумбалния отдел на остеохондроза. При физиотерапия задейства лазер, ултразвук и магнитни вибрации, които помагат за намаляване на болката. Също така тя помага да се неутрализира възпалението. Този метод позволява да се намали дозата на лекарства, необходими за потискане на болката. Странични ефекти няма.

Лечебен масаж

Лечебен масаж дава същите положителни резултати, както и физиотерапия. Но не бива да се прилага по време, когато заболяването е в остра фаза. Курс по масаж в период на ремисия влияе положително върху състоянието на нервната система, облекчава болката и ненужната напрежението в мускулите, стимулира кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове. Освен това, лечебен масаж може да повиши съпротивителните сили на организма към болести и за нормализиране на процеса на обмяната на веществата.

Но за лечебен масаж има и някои противопоказания, които могат да направят прилагането му невъзможно. Към тях се отнасят заболявания на кожата, отворени рани, всички възпалителни процеси в организма.

Лекарства

Медикаментозно лечение на остеохондроза на шийния, гръдния и кръста участъци се извършва почти винаги. Обикновено, лекарства се прилагат в период на обостряне на заболяването, както и действията, насочени към намаляване на болезнени симптоми. Хапчета, мехлеми, гелове и капсули, разделени на видове в зависимост от спектъра на действие и вида. Има средства за възстановяване на хрущялната тъкан, мазила за стимулиране на кръвообращението, гелове с прогревающим ефект и други начини за установяване на функциите на двигателната система на организма.

Рефлексотерапия

Рефлексология обикновено се използва в комплекс с масажни процедури. Тя се основава на правото на уведомяване на натиска точки и на рефлексните зони. Като самостоятелен метод на такава терапия не се прилага, но тя служи като добро допълнение за други начини за лечение на остеохондроза на шийния отдел и други видове на това заболяване. Рефлексология облекчава болката, възстановява естествената натоварването в различни точки на гръбначния стълб, но е много краткосрочен ефект.

ЛФК

Лечебна физкултура се счита за основен начин на лечение на остеоартрит, независимо от зона на местоположението му. Това е много ефективен метод, който с помощта на ограничени натоварвания на ставите и мускулите укрепва мускулния корсет на гърба. Упражнения при шийните остеохондроза се извършват само под наблюдението на инструктор или в съответствие с препоръките. Да се отдадете на ЛФК е възможно във всяка възраст и при всякаква форма на остеоартрит, изключение правят само случаите, когато заболяването е в остра фаза, и значително нараняване на гърба, които могат да усугубиться. ЛФК помага да се отървем от болки в гърба, да върнем гъвкавостта на гръбначния стълб и за подобряване на общото състояние на здравето на пациента.

Лечебна гимнастика при остеохондроза включва в себе си комплекс от упражнения, който не изисква големи физически усилия и ориентирани към бавното изграждане на мускулен тонус на пациента. Изпълнена те могат както от пациента с участието на лекаря, така и с прилагането на допълнителни тренировъчно оборудване. За ЛФК са такива видове методики:

• механотерапия – тези упражнения да се изпълняват от страна на пациента върху специални уреди и съвременна техника. Методът се прилага при сериозна степен на поражение на гръбначния стълб остеохондрозом, когато движенията на човека възпрепятствани. Този метод също така помага при необходимост от развитие на отделните мускулни групи и спомага за подобряване на стойката на тялото;
• кинезотерапия – комплекс от дихателни и физически упражнения, влиянието на който се изпраща директно на зона за развитие на остеоартрит. Разбира се разработва индивидуално за всеки пациент и помага за подобряване на подвижността на ставите, мускулен тонус, еластичността на ставните връзки и сухожилията;
• път здравеопазването – туризъм, които включват комплекс от прости упражнения и физически натоварвания. С помощта на този метод може да се постигне подобряване на работата на сърдечно-съдовата система, подобряване на издръжливостта и установяване на дихателната функция;
• хидро кинезотерапия – гимнастика, упражнения при която се извършват в басейна. Обикновено се провежда в морска или хладка вода. Упражнения помагат за укрепване на мускулите, ставите и сухожилията, както и подобрява здравето на пациента;
  лечебно плуване – добър метод за профилактика и лечение на различни видове остеохондроза. Помага да се изработи правилна стойка и да стане по естествен позицията на раменния отдел на гръбначния стълб. Плуване, дори може да помогне за корекция на деформация на гръбначния стълб.

Лечение на остеохондроза с помощта на гимнастика

Болки в кръста от всякакъв тип се нуждае от лечение метод малки натоварвания и упражнения. Този подход помага не само колкото може по-бързо да се отървем от болки и дискомфорт, но и ускоряване на цялостния процес на лечение, възстановява стойка и подобрява гъвкавостта на гръбначния стълб. Всеки вид остеохондроза лечение включва различни видове упражнения. В зависимост от мястото на локализация на заболяването комплекси могат да бъдат насочени към определена група мускули и прешлени.

Упражнения при лумбална остеохондроза

Най-ефективният метод за лечение на лумбалните на остеоартрит се смята за плуване. Също така се препоръчва на комплекс от специални упражнения във фитнеса и лечебна гимнастика. Повечето упражнения са предназначени за укрепване на мускулите на гърба. Едно от най-честите упражнения – "велосипед". Тя се изпълнява в легнало положение по гръб. Пациентът изпълнява крака движения, имитиращи въртене на педалите на велосипеда. Още едно популярно упражнение – с опора на изкриви лактите трябва да се навежда назад няколко пъти в майчиното отдел и се заключва в поза на 4 секунди. Повтарящи се упражнения не повече от пет пъти за един комплекс. При това степента на натоварване трябва да се ръководи от страна на пациента. Ако здравето позволява, а след това постепенно те могат да се увеличава, ако на пациента при извършване на гимнастика се чувства болка, а след това упражнение трябва да се прекрати или временно да спре.

Упражнения при остеохондроза маточната шийка

Лечение на остеохондроза на шийния изисква дестинация гимнастика два вида:

• упражнения за шийния отдел на гръбначния стълб, при които амплитудата на движения е минимална. При това пациентът сам създава съпротивление на движението на шията ръка. Упражнения насочени към преодоляването на тази съпротива, поради което и силната група на маточната мускулатура;
• втората част на методика предполага динамични упражнения и кръгови обрати на главата, които повишават мобилността на ставите на шийния отдел. Всички упражнения, свързани с укрепването на врата, трябва да се изпълняват в бавно темпо, без резки движения и без значителни натоварвания.

Като допълнение към физическите упражнения може да определяни път здравеопазването и лечебно плуване. И двата начина на лечение са насочени към същото, към което и лечебна гимнастика – за подобряване на подвижността на шийните.

Упражнения при остеохондроза на гръдната отдел

Характеристика на лечение на гръдната остеохондроза е, че повечето упражнения при него се извършва изправяне. Най-често срещаният вариант, бе, че повечето пациенти с тази диагноза – махи ръце и накланя тялото. Загряване преди извършване на гимнастика се прави в седнало положение на стола. На вдишване пациентът поставя ръцете си на главата му и прогибается назад до това, как прижмется до горната част на облегалката на стола. На издишване пациентът пропуска ръце по протежение на тялото.

Още едно упражнение терапевтичен комплекс при майчиното остеохондроза – това е прогибаниеспины стои на четири крака. Абсолютно всички видове упражнения трябва да се изпълняват бавно и без резки движения. Пациенти с остеохондрозом гръдна също са полезни плуване, механотерапия и хидро кинезотерапия.

Опасност

Болки в кръста, без правилно лечение води до такива усложнения, като:

• вегетососудистая дистония;
• ишиас;
• междупрешленните херния;
• нарушение на кислороден храна за мозъка.